Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1285 kcal
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Fett: 92,02g | Eiw: 84,00g | Kohlh: 26,70g.
Mittagessen: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Butaris Butterschmalz, Lauchzwiebeln, Chinakohl, Rinderzunge, Gekochtes Ei. Abendessen: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Extra Natives Olivenöl, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Snacks/Sonstiges: Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild. mehr...
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357 kcal
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Bewegung:
Fahrradfahren - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bergi211's Gewichtsverlauf
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