Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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988 kcal
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Fett: 20,98g | Eiw: 32,11g | Kohlh: 176,37g.
Frühstück: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih, Nescafe Original 3 in 1. Mittagessen: Kraft Biskuat Coklat, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempura Sayur, Lengkeng, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. Abendessen: Lengkeng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempura Sayur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Lengkeng, Jambu Biji. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Megavero's Gewichtsverlauf
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