Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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79 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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2338 kcal
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Fett: 92,40g | Eiw: 196,18g | Kohlh: 191,62g.
Frühstück: 오뚜기 난백, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀. Mittagessen: 바나나, 오뚜기 난백. Abendessen: 동원 통그릴비엔나, 볶음밥, 족발. Snacks/Sonstiges: 바나나, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 동아제약 박카스. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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