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21.1%
血糖金輕鬆103*0.9=93
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49,8 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1202 kcal
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Fett: 45,40g | Eiw: 153,79g | Kohlh: 50,22g.
Frühstück: 光泉 無糖豆漿, 布朗尼能量棒（Atkins）, MNT蛋白粉, 洋車前仔（三實）, 雞蛋. Mittagessen: MNT蛋白粉, 光泉 無糖豆漿, 雞蛋, 愛上新鮮 帕瑪森起司舒肥雞胸. Abendessen: 萬家香 和風沙拉醬, 秀珍菇, 好菇道 美白菇, 金針菇, 乳清蛋白（御松田）, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, 光泉 無糖豆漿. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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