Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1074 kcal
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Fett: 42,34g | Eiw: 95,41g | Kohlh: 79,78g.
Mittagessen: 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 滷雞腿, 橄欖油. Abendessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 光泉 全脂鮮乳, Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard. Snacks/Sonstiges: 梨. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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