Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2011
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78,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3127 kcal
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Fett: 134,64g | Eiw: 172,91g | Kohlh: 300,12g.
Frühstück: ground pork, ground beef, pasta sheet, mushroom. Mittagessen: hebrew national, tomato soup, rice vermicelli, water chestnuts, corn starch, olive oil, mixed vegetables, chicken. Abendessen: rice vermicelli, water chestnut, mixed vegetable, corn starch, chicken. Snacks/Sonstiges: cape cod reduced fat, cashew. mehr...
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2571 kcal
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Bewegung:
Taking the stairs - 2 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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