Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
|
55,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
|
2213 kcal
|
Fett: 78,08g | Eiw: 86,10g | Kohlh: 300,64g.
Mittagessen: 雞蛋（整個）, 煮熟的黃秋葵, 煮熟的南瓜, 雞胸肉, 炒紅蘿蔔. Abendessen: 馬可先生 肉脯奶酥雜糧麵包, 馬可先生 肉脯奶酥雜糧麵包, 馬可先生 藍莓雜糧貝果. Snacks/Sonstiges: 綠豆椪, 綠豆椪, 蛋黃酥, 全聯 客家花生糰子, 掬水軒 高纖蘇打(新纖薯). mehr...
|
|
1382 kcal
|
Bewegung:
伸展瑜珈 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
|