Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1353 kcal
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Fett: 60,32g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 145,56g.
Frühstück: Tahu Isi, Bakwan, Lontong, Tahu Isi. Mittagessen: Hati Ayam, Ampela, Bakwan, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Putih, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Twistko Rasa Jagung Bakar. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Dina Asipa's Gewichtsverlauf
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