Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
|
88,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
|
3208 kcal
|
Fett: 100,87g | Eiw: 196,96g | Kohlh: 406,15g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Mittagessen: Стандарт Хлеб Дарницкий, Перекресток Авокадо , Сырой Овощ, Булгур, Окей Голень Индейки без Кожи. Abendessen: Кузя Кукурузные Палочки, Prisma Персик, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сырой Овощ, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|