Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2014
|
83 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 48,22g | Eiw: 78,84g | Kohlh: 174,42g.
Frühstück: Natvia Natvia 100% Natural Sweetener, Moccona Moccona Classic Dark Roast, Moccona Moccona Strong Cappuccino, Devondale Devondale Skim Milk, Tip Top English Muffins, Woolworths Processed Light Cheese Slices, Weight Watchers 98% Fat Free Bacon, Egg. Mittagessen: Diet Rite Passionfruit, Weight Watchers Beef Lasagne. Abendessen: McCain Crunchy Potato Wedges , Birds Eye Steam Fresh, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Masterfoods Finishing Sauce Mushroom & White Wine. Snacks/Sonstiges: Binky Bites Chocolate Flavoured, Dallas International Strawberry Snaps, Diet Rite Passion Fruit , Dallas International Strawberry Snaps. mehr...
|
|
2397 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|