Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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2001 kcal
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Fett: 143,40g | Eiw: 145,18g | Kohlh: 27,01g.
Mittagessen: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Butaris Butterschmalz, Lauchzwiebeln, Chinakohl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Butaris Butterschmalz, Lauchzwiebeln, Chinakohl, Rinderhackfleisch. Abendessen: Ja! Lachsfilets, Butaris Butterschmalz. Snacks/Sonstiges: Aldi Gauda, Kerrygold Original Irische Butter, Metro Van Houten Kakaopulver, Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild. mehr...
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649 kcal
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Bewegung:
Fahrradfahren - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bergi211's Gewichtsverlauf
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