Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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93,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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690 kcal
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Fett: 35,54g | Eiw: 30,71g | Kohlh: 64,54g.
Frühstück: Äpfel, Vitafit Tomatensaft. Mittagessen: Gut & Günstig Mozzarella , Gekochtes Ei, Knorr Spargelcreme Suppe. Abendessen: Rote Paprika, Tschebureki. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel. mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Olga Urban's Gewichtsverlauf
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