Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1883 kcal
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Fett: 43,86g | Eiw: 169,88g | Kohlh: 202,60g.
Frühstück: Melancia. Mittagessen: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Heinz Baked Beans, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Melancia, Popz Pipocas Doces, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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