Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
|
53,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
|
1692 kcal
|
Fett: 89,12g | Eiw: 96,27g | Kohlh: 145,08g.
Frühstück: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Бондюэль Кукуруза , Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . Abendessen: Роллы Темпура, Яблоко, Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Bombbar Протеиновый Батончик, Плов с Говядиной. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|