Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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85,3 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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2436 kcal
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Fett: 77,75g | Eiw: 56,72g | Kohlh: 217,59g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Wassermelone, Gut & Günstig Aufschnitt Buffet Bierschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Wiener Würstchen. Abendessen: Eierlikör, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Bofrost Nudelpfanne mit Würstchen. Snacks/Sonstiges: Flensburger Pilsener, Streuselkuchen, Herforder Pils, Kaffee. mehr...
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1063 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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