Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
|
77,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
|
1756 kcal
|
Fett: 76,85g | Eiw: 123,79g | Kohlh: 155,50g.
Frühstück: Milbona Kashkaval, Aldi Schwarzwälder Schinken, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Kerrygold Butter. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Rote Paprika, Rinderfilet Vom Jungbullen, Rinderfilet Vom Jungbullen, Rote Zwiebeln, Eisbergsalat, Tomaten, Möhren. Snacks/Sonstiges: Schokoladeneis, Ja! Würfelzucker, Kaffee. mehr...
|
|
2007 kcal
|
Bewegung:
gehen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adriane_barros's Gewichtsverlauf
|