Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
|
83,8 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
|
1284 kcal
|
Fett: 72,48g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 100,71g.
Frühstück: Batata Doce, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Molico Leite Desnatado, Porto Alegre Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Sococo Leite de Coco Tradicional, Cepêra Azeite de Denndê, Maxixe, Almôndegas de Carne de Vaca. Abendessen: Bolo de Banana e Aveia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Apema Tapioca. Snacks/Sonstiges: Activia Iogurte Aveia, Uvas, Castanhas de Caju, Abacate, Abacate, Uvas. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jmichelli's Gewichtsverlauf
|