Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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963 kcal
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Fett: 35,45g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 110,45g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Kavurmalı Yumurta. Abendessen: Ketçap, Sarı Tatlı Mısır, Ketçap, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırında Patates, Patates Kızartması, Mercimekli Bulgur Pilavı. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Kiloveriyor 20's Gewichtsverlauf
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