Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1164 kcal
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Fett: 59,38g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 75,74g.
Frühstück: 義美 厚奶茶, Costco 蘿蔓, 水梨, 南瓜, 甜椒, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 毛豆. Mittagessen: 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 義美 原味6堅果 (30克), 牛頭牌 甜玉米粒, 水梨, 毛豆, 安佳 起司片 (21克), 星巴克 (Starbucks) 葡萄乾司康, 7-11 茶葉蛋, Costco 蘿蔓. Abendessen: 全聯 豬梅花肉, 鯖魚, 番茄炒蛋. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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