Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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102,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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2412 kcal
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Fett: 82,91g | Eiw: 135,60g | Kohlh: 279,81g.
Frühstück: Sütaş %2,5 Yağlı Süt, Kellogg's Special K Klasik. Mittagessen: Sprite Limon Aromalı Gazoz , Siyah Zeytin, Pınar Taze Kaşar, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mevsim Salata, Ekmecik Kepekli Ekmek, Çupra, Balık Çorbası. Snacks/Sonstiges: İncir, Karpuz, Eti Negro, Koska Yaz Helvası. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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