Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1270 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 103,29g | Kohlh: 101,47g.
Frühstück: 統一 無加糖高纖豆漿, 亞尼活力黑豆水沖泡粉, zespri 綠奇異果, 番茄, 水煮蛋, Belgioioso 摩佐羅拉乾酪切片. Mittagessen: 香蕉, 7-11 蒸地瓜, 洋蔥炒蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白菜滷. Abendessen: 絲瓜, 炒高麗菜, 五花肉, 豆干, 煮熟的三文魚. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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detty86125's Gewichtsverlauf
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