Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1225 kcal
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Fett: 57,64g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 107,76g.
Frühstück: 統一 無加糖黑豆漿, 生煎包. Mittagessen: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 冬瓜, 地瓜葉. Abendessen: 百頁豆腐, 白菜滷, 洋蔥炒蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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detty86125's Gewichtsverlauf
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