Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
|
81,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2797 kcal
|
Fett: 109,15g | Eiw: 164,16g | Kohlh: 257,40g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Желтый Арбуз, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Азбука Вкуса Хлеб Десертный с Орехами, Сухофруктами и Мёдом. Mittagessen: ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами, Окей Желтый Арбуз. Abendessen: Schwartau Конфитюр Абрикос, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Torres Вино Безалкогольное, ITLV Оливки без Косточки, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Ашан Помидор, Авокадо Авокадо, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Ашан Лук, Олейна Масло Растительное, Белая Дача Салат Ассорти, Lorado Фасоль Красная, ВкусВилл Кальмар, Goodman Филе Миньон, Зеленая Точка Фреш Апельсин - Грейпфрут . mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|