Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1129 kcal
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Fett: 49,02g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 123,46g.
Mittagessen: 豆干, 雜糧飯, 白菜滷, 炒青菜, 豆腐, 菜脯蛋, 炒米粉. Abendessen: 小紅蘿蔔, 無糖豆漿, 絲瓜炒蛋, 洋蔥. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Enrico Lyu's Gewichtsverlauf
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