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體脂：22.1
肌肉量：29.4
內臟脂肪：1
基代：910
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39,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1072 kcal
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Fett: 34,39g | Eiw: 53,76g | Kohlh: 133,25g.
Mittagessen: Kewpie 焙煎胡麻醬, 爭鮮 毛豆仁, Costco 佃煮牛蒡, 白飯, 炸豬排. Abendessen: 番茄, Happy Cow 低脂起司片, 麵包. Snacks/Sonstiges: 義美 蒟蒻寒天果凍. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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