Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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100,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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686 kcal
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Fett: 24,23g | Eiw: 37,18g | Kohlh: 82,81g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sayur Lodeh, Ikan Tongkol Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Sup Miso. Snacks/Sonstiges: Melon. mehr...
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misey20's Gewichtsverlauf
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