Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1424 kcal
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Fett: 53,70g | Eiw: 78,27g | Kohlh: 160,71g.
Frühstück: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 家樂福 法國迷你可頌, 中華 嫩豆腐, 黑咖啡. Mittagessen: Peeta TakeTake 美生菜, 小黃瓜, 番茄, 藍莓, Zespri 黃金奇異果, 地瓜, 鮭魚, 中華 中華超嫩豆腐. Abendessen: 陽春麵, 媽媽煮藝 香菇雞湯. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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