Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1708 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 238,26g.
Frühstück: Bakso Ikan, Mama Suka Saus Topokki Creamy, ABC Kecap Asin, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Daun Bawang, Palmia Margarin, Bawang Putih, Sawi Hijau, Sambal Goreng, So Good Premium Chicken Stick, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. Abendessen: Nanas, Kerupuk Putih, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Irdiandevi's Gewichtsverlauf
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