Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1183 kcal
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Fett: 53,30g | Eiw: 37,18g | Kohlh: 137,99g.
Frühstück: Капучино, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. Mittagessen: Магнит Огурчик Соленый, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлеб с Семечками, Шпроты, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Bonvida Мини Карамель Леденцовая, Макароны Отварные, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яйцо Всмятку. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kit-1500's Gewichtsverlauf
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