Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1487 kcal
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Fett: 74,81g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 132,26g.
Frühstück: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 馬鈴薯沙律加雞蛋, 小黃瓜, 能多益 (Nutella) 巧克力醬, 牛油（加鹽）, 白吐司. Mittagessen: 義美 奇亞籽, 家樂福 100%鮮乳原味優格, 火龍果. Abendessen: 煎雞蛋, 安佳 披薩調理專用乳酪絲, 小黃瓜, 新宜興 水煮鮪魚, 大成 海陸雙饗花椰米. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Hannn10's Gewichtsverlauf
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