Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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43,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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513 kcal
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Fett: 13,78g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 35,08g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mandorle, Caffè (dalla Moca), Zucchine Bollite, Wasa Integrale, Albume d'uovo Cotto. Mittagessen: Coop Valeriana, Carrefour Bio Tofu al Naturale, Pomodori, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Caffè (dalla Moca). Abendessen: Petto di Tacchino, Coop Valeriana, Bianchi Zucca Cotta a Vapore. Snacks/Sonstiges: Finocchio Crudo, Caffè (Espresso), Mandorle, Coop Prugne Gialle. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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