Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1100 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 74,56g | Kohlh: 79,42g.
Frühstück: Bahçeden Kuru İncir, Doğal Peynir, Susamlı Simit, Yumurta, Shiffa Home Katı Hindistan Cevizi Yağı. Mittagessen: Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar. Abendessen: Nar Ekşisi, Çoban Salatası, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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smileotw's Gewichtsverlauf
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