Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1937 kcal
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Fett: 163,57g | Eiw: 92,56g | Kohlh: 27,53g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Lauchzwiebeln, Gurke (Geschält), Rügenfisch Dorschleber. Mittagessen: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Walnüsse, Lindt Excellence Mild 85% Edelbitter. Abendessen: Butaris Butterschmalz, Aldi Gauda, Spiegelei ohne Fett. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bergi211's Gewichtsverlauf
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