Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
|
93,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
1501 kcal
|
Fett: 95,68g | Eiw: 71,14g | Kohlh: 89,29g.
Frühstück: Чай, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Филе Свинины. Abendessen: Подсолнечное Масло, Чай, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Брест Литовск Сыр Российский, Рублевский МПЗ Колбаса Дель Торо Саброзо. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gaspar94's Gewichtsverlauf
|