Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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102,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1991 kcal
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Fett: 66,88g | Eiw: 176,74g | Kohlh: 171,37g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, KDV Курица Запеченная, Красные Помидоры. Mittagessen: Мистраль Киноа , Шампиньоны Жареные, KDV Курица Запеченная, Bonduelle Кукуруза. Abendessen: Хумус, KDV Курица Запеченная, Приготовленная Квашеная Капуста, Bonduelle Горох, Салат с Креветками. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Голубика, Клубника, Нектарины, Виноград. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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