Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2014
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80,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2935 kcal
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Fett: 157,50g | Eiw: 105,16g | Kohlh: 362,01g.
Frühstück: Michael Angelo's Chicken Piccata. Mittagessen: Chevy's Fresh Mex Chile Relleno, Tortilla Corn Chips, Spanish Rice, Goya Black Beans, Uno Chicago Grill Bananas Foster. Abendessen: Corn. Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Bananas, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Great Value Great Value Old Fashioned Oats, Blueberries, Bananas. mehr...
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2764 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 51 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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