Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1746 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 99,58g | Kohlh: 222,46g.
Frühstück: Simba Choco Chips, Cimory Fresh Milk Chocolate. Mittagessen: Bango Kecap Manis Light, Fried Egg, Lee Kum Kee Saus Tiram, Red Hot Chili Peppers , Minced Garlic, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Alfamart Nasi Merah. Abendessen: Solaria Fu Yung Hai, Bakmi GM Sapo Tahu, Alfamart Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Orange Juice, Nutrijell Jelly Powder Mangga, Honeydew Melon, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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