Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
|
81,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
2236 kcal
|
Fett: 75,38g | Eiw: 141,52g | Kohlh: 249,51g.
Frühstück: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Mittagessen: Sambal Goreng, Kikil, Telur Asin, Terong Balado, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sayur Bening Bayam, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih, Kalbe Hydro Coco Original, Fitlife Whey Protein Isolate. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ramaagusta's Gewichtsverlauf
|