Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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2631 kcal
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Fett: 66,16g | Eiw: 100,46g | Kohlh: 219,39g.
Frühstück: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Mortadella, Gouda oder Edamer, Bäckerkrönung Roggenmischbrot. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Tomaten, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen. Abendessen: Pizza mit Fleisch und Gemüse, Weißwein. Snacks/Sonstiges: Fettarmer Naturjoghurt, Lidl Energy Drink. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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adriane_barros's Gewichtsverlauf
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