Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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831 kcal
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Fett: 10,64g | Eiw: 91,96g | Kohlh: 91,54g.
Frühstück: Café, Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha, Mamão Papaia. Mittagessen: Farofa, Hemer Pepino em Condimento Suave, Tomates Cereja, Alface Rúcula, Friboi Carne Moída Patinho. Abendessen: Friboi Carne Moída Patinho, Farofa, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Repolho Refogado. Snacks/Sonstiges: Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Gsuatvo's Gewichtsverlauf
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