Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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2113 kcal
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Fett: 55,22g | Eiw: 84,02g | Kohlh: 311,76g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Tat Doğranmış Domates, Sütaş Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Nescafe Sade, Tarçın, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Beyaz Ekmek, Portakal Suyu, İnegöl Köfte, Domatesli Pilav. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade. mehr...
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1932 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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bahadr_cvk's Gewichtsverlauf
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