Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1764 kcal
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Fett: 37,15g | Eiw: 123,57g | Kohlh: 259,29g.
Frühstück: Iogurte Integral de Morango, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Whey 100% Pure (Baunilha), Leite do Governo de SP, Farelo de Aveia, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Rael de Souza's Gewichtsverlauf
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