Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
|
55,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
2375 kcal
|
Fett: 88,22g | Eiw: 182,92g | Kohlh: 227,47g.
Frühstück: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Творожная запеканка, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Магнит Слива. Mittagessen: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек, Помидоры, Перекресток Авокадо, Магнит Слива, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны. Abendessen: Конти Конфеты Тими , Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, МКС Сыр «Российский», Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|