Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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92,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1229 kcal
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Fett: 50,61g | Eiw: 32,00g | Kohlh: 114,74g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Vitafit Tomatensaft, Latte Macchiato. Mittagessen: Brownie, Avocado, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Pide Rindfleisch. Abendessen: Tschebureki, Käsesuppe. Snacks/Sonstiges: Gin Tonic, Wodka, Kaffee mit Milch und Zucker, Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Olga Urban's Gewichtsverlauf
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