Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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92,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1695 kcal
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Fett: 64,44g | Eiw: 125,88g | Kohlh: 163,73g.
Frühstück: Вешенки, Вишневый Сад Пшено, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур, Индолина Голень Индейки. Abendessen: Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Мандарины. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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гелла144's Gewichtsverlauf
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