Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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593 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 38,39g | Kohlh: 26,21g.
Frühstück: Costco 油漬摩佐羅拉乾酪, 毛豆, Costco 蘿蔓, 酪梨, 水梨, 牛頭牌 甜玉米粒, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 無糖豆漿, 生豆皮, 水煮蛋, 甜椒. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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