Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1357 kcal
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Fett: 29,70g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 198,51g.
Frühstück: MS Glow MS Black, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kimbo Sosis Sapi, Nasi Putih, BonCabe Boncabe, Saus Barbekyu, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis. Abendessen: Arem-arem, Sushi. Snacks/Sonstiges: Stroberi dalam Sirup (Dimasak atau Kalengan), Promina Silky Pudding Chocolate, Yakult Yakult, Gula Merah, Indomilk Susu Full Cream. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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kizi2916's Gewichtsverlauf
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