|
Lingkar dada = 108 cm
Lingkar pusat = 99 cm
Lingkar pinggul celana = 97 cm
Lingkar paha = 60 cm
Lingkar betis = 45 cm
|
92,4 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
|
882 kcal
|
Fett: 43,79g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 49,51g.
Frühstück: Tempeh (Cooked) . Mittagessen: Soft Silken Tofu , White Rice, Chicken Breast. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|