Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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49,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1096 kcal
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Fett: 55,88g | Eiw: 119,56g | Kohlh: 32,58g.
Mittagessen: 吳郭魚, 青花菜, 高麗菜, 小黃瓜, 杏鲍菇, 全聯 秋葵, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 芋頭, 大陸妹, 大黃瓜. Abendessen: 無糖豆漿, 板腱牛排, Costco 低脂牛絞肉, 吳郭魚, 雞蛋, 核桃, 杏仁, 米森 有機純黑芝麻粉, Happy Cow 低脂起司片. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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