Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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2396 kcal
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Fett: 126,49g | Eiw: 138,05g | Kohlh: 182,90g.
Frühstück: Kirkland 坚果, 肌肉科技 蛋白棒. Mittagessen: 炒鸡蛋（整个）, 鸡毛菜, 年糕, 猪肉, 祖名 豆腐干. Abendessen: 安佳 黄油, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等质量）, 年糕, 炒鸡蛋, 番茄. Snacks/Sonstiges: 五仁月饼. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Kimmyfat's Gewichtsverlauf
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